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        中醫(yī)養(yǎng)生茶來“滅火”啦!

        閱讀數(shù)量:872   作者:超級管理員   發(fā)布時間:2018-06-10 20:17:15

         干燥炎熱的天氣,我們一旦上火會引發(fā)很多的身體異常情況,給生活帶來嚴(yán)重的影響。其實(shí),合理的飲食中醫(yī)養(yǎng)生茶可以幫助您降降火。我們來見識下中醫(yī)養(yǎng)生茶來是怎么“滅火”的吧。


            第一:不同的養(yǎng)生茶功效不同。進(jìn)行養(yǎng)生茶的飲食,您在生活中就要注意,要根據(jù)自己的實(shí)際情況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍炒胧?。例如,綠茶能夠預(yù)防癌癥;薄荷有助于增加食欲、有助于腸胃消化,患者可以排毒清熱;菊花能夠幫助預(yù)防上火,清除體內(nèi)毒素;茉莉花可以幫助清熱解毒;陳皮可以預(yù)防脾胃不和;桂圓有助于補(bǔ)血養(yǎng)神等。


            第二:養(yǎng)生茶并非人人適用。飲食就要注意情況,根據(jù)不同的情況,進(jìn)行不同的疾病條件的分析。很多人希望通過養(yǎng)生茶獲得更理想的健身效果,但是大家要注意并不是每個人都能喝茶水的,例如如果患者患有膽結(jié)石或其他結(jié)石性疾病的話,可能就不適合喝茶水,以免會導(dǎo)致在體內(nèi)形成沉淀物,進(jìn)而產(chǎn)生結(jié)石。


            第三:養(yǎng)生茶也要注意飲用原則。在生活中就要注意自己的合理飲食措施,這樣才能有健康的身體。從季節(jié)角度來說,不同季節(jié)的飲茶之道是不同的,春季一般可以多喝點(diǎn)花茶,如玫瑰茶、茉莉茶等,夏季可以喝點(diǎn)綠茶幫助清熱預(yù)防上火,秋季可以喝點(diǎn)烏龍茶,幫助滋陰養(yǎng)肺。冬季可以喝點(diǎn)紅茶及鐵觀音等,如果大家不了解亂飲茶的話,可能養(yǎng)生效果就不會理想了。


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