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        中藥湯浴好處多,防病強(qiáng)身不妨試試這幾個(gè)藥浴方!

        閱讀數(shù)量:846   作者:超級(jí)管理員   發(fā)布時(shí)間:2021-01-12 21:30:57

        中藥湯浴是將藥物的煎劑、浸劑加入浴盆中進(jìn)行全身浸浴,或直接用中藥煎劑及其他制劑進(jìn)行局部浸浴或熏洗的一種防病健身法。

        在我國(guó),藥浴源遠(yuǎn)流長(zhǎng),《五十二病方》中就有汽浴法、熏浴法的記載。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出“其有邪者,漬形以為汗”,這是利用熱湯沐浴發(fā)汗的先例。歷代的中醫(yī)藥著作中幾乎都有用中藥洗浴、熏洗、浸泡等方法來(lái)防病治病的記載,內(nèi)容十分豐富。

        中藥湯浴形式多種多樣,常用的有全身浸浴、局部浸浴和熏浴、燙敷4種。養(yǎng)生保健常以全身浸浴為多見(jiàn)。這里向大家介紹一些常用的藥浴處方,可以根據(jù)自己身體不適情況進(jìn)行選擇。

        防治感冒足浴

        蔥白60克,生姜9克,共搗碎,用沸水沖入,浸潤(rùn)毛巾置于額頭,以微微汗出為度。亦可將清水加熱至沸,然后置入上述3倍量的藥物,再用武火煎沸,趁熱用于全身蒸汽浴,每日1~2次。適宜于小兒感冒發(fā)熱。

        預(yù)防高血壓足浴

        夏枯草、桑葉、菊花各30克,鉤藤20克,水煎,沐浴20分鐘?;蛎咳粘科鸷屯硭皩⑺幰杭訜崛肽就皟?nèi),熱水泡腳,水溫以不燙腳為度,每次30分鐘。每劑藥液可以使用3~5次。此法對(duì)高血壓有預(yù)防和輔助治療的作用。

        緩解失眠足浴

        肉桂、細(xì)辛、遠(yuǎn)志各9克,吳茱萸12克,每日睡前煎水浸足,每次30分鐘,以腳心感到發(fā)熱為佳,浸洗后入睡,還可以配合足底按摩助眠。

        預(yù)防足部?jī)鰝幵?/strong>

        桂枝、干姜各15克,附子10克,水煎,趁熱泡,每次15分鐘,每日2次??稍谶M(jìn)入冬季時(shí)進(jìn)行浴足,有較好的預(yù)防作用。

        防治慢性鼻炎藥浴

        黃芪20克,防風(fēng)、蒼耳子、川芎各15克,白芷、辛夷各10克,水煎,一邊煎一邊作蒸氣浴。此法以局部熏蒸為主,每次30分鐘,每日2次。 

        藥浴也可以起到美容護(hù)膚的作用。愛(ài)美的女士們不妨從下面介紹的幾種常用的美容護(hù)膚藥浴中選擇。

        美膚藥浴

        綠豆、百合、冰片各10克,滑石、白附子、白檀香、白松香各30克,煎成藥液,全身浸浴,有健美皮膚、滋養(yǎng)容顏的功效。

        花瓣浴

        可以取玫瑰花、荷花、菊花的干花或者新鮮花瓣,洗干凈后,在入浴前將花瓣撒于水面,洗浴時(shí)用花瓣揉搓面部和身體,能夠潔身除垢,還能夠芬芳滋潤(rùn)肌膚。

        鹽醋浴

        在浴水里加入少量的鹽或幾滴醋,能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使其更富有彈性。用來(lái)洗發(fā)還可以減少頭屑,能使頭發(fā)保持柔軟又光澤。 

        此外,還有橘皮浴、檸檬浴、牛奶浴、茶浴,以及在日本流行的酒浴等,都能夠起到美容護(hù)膚的作用。值得注意的是,對(duì)中藥藥浴有皮膚過(guò)敏者不宜使用;如果治療皮膚病,應(yīng)有醫(yī)生的指導(dǎo);刺激性較強(qiáng)或者有毒性的藥物不可隨意亂用。


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